Om vinteren foregår det meste af vores roning i ergometre.
Så er du klar til at tabe et par overflødige kilo, få sved på panden, god musik, godt selskab og træning, hvor du styrker både ryg, ben, balder og arme - så skal du prøve Thorsminde Coastal Roklubs eRoning.
Hvad er eRoning?
Til eRoning ror du i romaskine, mens du følger en instruktionsvideo på storskærm.
eRoning er til dig der gerne,effektivt, vil træne styrke og kondition i fællesskab med andre.
Kom i god tid første gang. Det giver os tid til lige at hilse på dig, du kan nå at klæde om, og vi kan vise dig vejen til ergometerlokalet samt hjælpe dig med indstilling af romaskinen.
Hvad skal du medbringe?
Medbring drikkedunk, almindeligt træningstøj og indendørssko.
Hvad koster det?
Introduktionsforløbet er gratis! Du tilmelder dig til alle 3 gange i forløbet. Hvis du ønsker at fortsætte efter introduktionen, skal du melde dig ind i roklubben som ordinært medlem.
Efter ca. 10 april kan du fortsætte i roergometeret, men der er også mulighed for at lære at ro på vandet i vores Coastal både.
Masser af mulighed for god motion, hygge, gode fællesskaber og meget mere - kom og være med.
Vi glæder os til at se dig!
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNINGArrangeret af Thorsminde Coastal Roklub