"Jeg gør dig stærkere, modigere og mere levende". Ved at gøre dine personlige kompetencer til din største styrke, og integrere dem i hele dig. Citat: Robert Rolfsted. Genvind din kraft

Står du over for personlige udfordringer, der synes uoverskuelig? Ønsker du at leve et liv fyldt med autenticitet, klarhed og balance? Så er "Find, Frigør, Forløs" metoden lige det, du har brug for!

"Find, frigør, forløs" er en metode, der fokuserer på at opnå indre styrke, frigøre energi og bryde uhensigtsmæssige mønstre for at skabe større værdi i ens liv.

Metoden sigter også mod at forløse fastlåste følelser, traumer og blokeringer, som kan forhindre en i at leve sit liv i overensstemmelse med sine inderste ønsker og drømme.

Find din indre styrke og retning: Metoden hjælper dig med at opdage din indre styrke og værdier, så du kan skabe en autentisk identitet og finde retning i dit liv. Oplev den glæde og frihed, der kommer fra at leve i overensstemmelse med din sande kerne.

Frigør dig fra begrænsende tanker og mønstre: Begrænsende tankemønstre og uhensigtsmæssige vaner kan holde dig tilbage fra at opnå dine drømme. Med FFF metoden kan du bryde disse mønstre og frigøre dig fra negative overbevisninger, så du kan skabe en ny, positiv og støttende indre dialog.

Forløs større værdi: Vi fokuserer på 2 spor. Første spor handler om at sætte retning og gå din sande vej. Andet spor handler om at frigøre fastlåste følelser, traumer og blokeringer, der eventuelt står i vejen for din vej. Ved at forløse disse byrder kan du frigøre dig fra fortiden, og skabe plads til personlig vækst, glæde og fred.

Det er en proces, der inviterer til selvrefleksion, vækker din indre styrke og åbner op for nysgerrighed, hvilket resulterer i et rigere, bedre og friere liv.

Alt dette bliver integreret i modellen "The Full Circle", der ud fra de 7 chakraer skaber en personlig illustration, som tydeliggør de vigtigste relationelle områder i dit liv og gør dem håndgribelige at udfolde.

Hvad siger andre:

"Hold nu op der er du virkelig skarp! Du sanser, rummer, er opmærksom og ser ting som jeg ikke selv har været opmærksom på. Det har været forløsende, hjerteåbnende og har givet ny sprudlende energi samt en anden bevidsthed at navigere i livet med. TAK for det Robert" Malou Sofia Holm

"Du er en sand mester til at skabe og holde et rum, hvor der er fuld respekt og tillid. Din spørgeteknik er også et helt kapitel for sig, hvor du på en god, listig og til tider irriterende måde får åbnet et helt nyt univers, og hvor der pludselig kan opstå åbenbaringer. Med et har jeg oplevet at det rammer meget dybt. Jeg vil til hver en tid anbefale dig som person, som værende varm, kærlig, ærlig og dybfølt hjerte." Jonas Vangsgaard Erichsen

Robert Rolfsted er ekspert i transformationer. En af hjørnestenene i Roberts arbejde er tanken om, at udvikling sker indefra og ud. Hans særlige talent er at få folk "ned i kroppen" og forstå følelserne på en måde, der giver vækst og udvikling.

Robert vil med sin smittende begejstring, nysgerrighed og involvering af deltagerne løfte energien til nye højder. Med sit intense nærvær møder han deltagerne og inviterer dem til at ville og turde mere. Uanset hvilket mærkat, man sætter på Robert Rolfsted, er hans arbejde båret af en dybtfølt begejstring, energi og empati, der krydres med hans kraftfulde evne til at udfordre og provokere - lige der, hvor det er nødvendigt. Og så selvfølgelig en terrængående humoristisk sans.

Robert Rolfsted har selv haft kræften inde på livet, som pårørende til hans nu afdøde kone Heidi var ramt af. Han har udgivet bogen: "Elsk med din krise", der beskriver deres rejse.

Læs mere om Robert her

"Jeg gør dig stærkere, modigere og mere levende"

Ved at gøre dine personlige kompetencer til din største styrke,

og integrere dem i hele dig.

Robert Rolfsted

Inden kurset vil der blive fremsendt deltagerliste med henblik på samkørsel.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage!



Kursusleder: Maj-Britt Lyng, maj-britt.lyng@tidslerne.dk, mobil 23690735.

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer.
Der er altid kun 20 deltagere på selvhjælpskurser.

Tilmeldinger behandles, efter Tidslernes regler, i den rækkefølge de modtages.

Reglen er: Patientmedlemmer, som IKKE tidligere har deltaget i Tidslernes selvhjælpskurser, har fortrinsret i forhold til medlemmer, som har deltaget i selvhjælpskurser indenfor de seneste 12 måneder.

Medlemmer, som har deltaget indenfor 12 måneder kan tilmeldes, men bliver der alligevel ikke plads annulleres og refunderes tilmeldingen.

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer.
Der er altid kun 20 deltagere på selvhjælpskurser.

Ved tilmelding skal medlemskontingent være betalt og medlemsnummer skal oplyses.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Hygge aften hvor vi udover nærvær og den gode samtale, får besøg af både Kirsten Steinig, hvor vi laver kraftfulde collager og Lena og Ulrik fra HumanHealing, hvor du tilbydes 30 min individuel healing. Kirsten Steinig kommer igen og laver de fantastiske collager med os.
Du behøver ikke komme alle gange, hvis det ikke passer ind i dit program.

Denne aften kommer HumanHealing også og giver 30 min. healinger til de deltagere der ønsker det. Husk 2 lagner, hvis du ønsker healing.

Der vil være Te, Kaffe og lidt lækkerier.

Giv din indre verden en stemme med SoulCollage®.

Denne enkle kreative praksis kan give dig et kraftfuldt værktøj til selvopdagelse og selv heling. Du finder indsigter, løsninger og visdom i det du udtrykker intuitivt.

Du behøver ikke at være "kunstner" - alle kan lave collager.

SoulCollage® er udviklet af den amerikanske psykolog Seena Frost og anvendes verden over i alle slags grupper, deriblandt også selvhjælpsgrupper, sorggrupper mm.

Kirsten Steinig fortæller om det at lave collager og hvad det kan gøre for dig.

Du kommer selv til at lave en lille kraftfuld collage.

Kirsten Steinig bor i Rønne og er uddannet SoulCollage® facilitator, ID lifecoach og klassisk homøopat RAB.

Læs mere om Kirsten her.

Lena og Ulrik fra HumanHealing

Vi får besøg af Lena og Ulrik fra HumanHealing, som er en gruppe af healere, der inviterer alle deltagere til 30 minutters individuelle healings sessioner.

Dette er en unik mulighed for at høre om, hvad healing kan bruges til som støtte i dit liv, og prøve hvordan det opleves, at modtage healing.

HumanHealing er en undergruppe af healere fra Healer-Ringen, som har specialiseret sig i at arbejde med patienter og pårørende og sundhedspersonale.

For at udbrede kendskabet til HumanHealings arbejde tilbydes der som et samarbejde mellem Tidslerne og HumanHealing, en aften hvor du kan se hvad healing kan gøre for dig eller en som står dig nær.

Yderligere information om Healer-Ringen på her

I denne korte video om Sam Buxton Sunflower Healing Trust kan man se Angie Buxton King og høre hende og hospitalspersonale fortælle om arbejdet i England, samt hvorledes healerne healer kræftpatienter, som en del af de behandlingstilbud patienterne modtager.

Flere af HumanHealings healere har deltaget i undervisning i, hvordan engelske healere healer på hospitalerne i England, og de har besøgt både hospice og hospitaler, for herigennem at erfare, hvorledes arbejdet udføres i praksis og tale med engelske kollegaer.

Alle er velkomne.

Tidslerne serverer lidt godt til ganen i pausen.

Kursusleder: Gitte Hansen, Bornholm@tidslerne.dk, mobil 51892185

Husk at melde fra hvis du bliver forhindret, så der bliver plads til en anden. Afbud kan ske via den mail, du modtager ved tilmeldingen.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontigent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her

Det er IKKE et krav at være medlem for at deltage, men du støtter en god sag og får din billet til reduceret pris

Else vil fortælle om akupunkturens oprindelse og hvad akupunktur kan gøre for dig. Else har 30 års erfaring som behandler. Der findes mange forskellige former for akupunktur. Traditionel kinesisk akupunktur, er det jeg bruger mest i behandlingen.

For at give den optimale behandling, arbejder jeg med tunge diagnose, som fortæller ret meget om den ubalance, klienten har.

Andre former for akupunktur, som jeg også anvender:

• Øre akupunktur, herunder NADA.
• Aku 2000.
• Scalp akupunktur.
• Wrist and Angel.
• Laser akupunktur.
• Moxa

Forskellige sygdomme/ubalancer, der kan behandles, vil blive berørt.

Else vil demonstrere flere behandlinger på flere deltagere.

Se mere

hjertingakupunktur.dk

Tidslerne serverer lidt godt til ganen i pausen.

Alle er velkomne.

Kursusleder: Else Jakobsen, esbjerg@tidslerne.dk

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.

Har et medlem deltaget i samme kursus/foredrag indenfor 3 år og der er venteliste, skal medlemmet vige pladsen for nye deltagere.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her

Det er IKKE et krav at være medlem for at deltage i foredraget, men du støtter en god sag og får din billet til halv pris

Healere fra HumanHealing kommer og tilbyder healingssessioner. Først hører vi foredrag v/Marzcia Techau om hvad healing kan gøre for kræftpatienter og pårørende. Healing er en del af behandlingstilbuddet på hospitaler i England. Alle deltagere vil få tilbudt en behandling med healing i 30 min.

Vi får besøg af HumanHealing som er en gruppe af healere, der inviterer alle deltagere til individuelle healings sessioner.

Aftenen indledes med et foredrag af Marzcia Techau som er biolog og healer. Marzcia vil fortælle om healing og hvilke erfaringer, der er med healing som tilbud til både kræftbehandlingsforløbet, rehabilitering efter et kræftforløb, og som støtte til et liv med kronisk kræft og til terminalfasen.

Derefter tilbydes der 30 minutters healing til de fremmødte, udført af HumanHealing healere.

Dette er en unik mulighed for, at høre om, hvad healing kan bruges til som støtte i dit liv, og prøve hvordan det opleves, at modtage healing.

HumanHealing er en undergruppe af healere fra Healerringen, som har specialiseret sig i at arbejde med patienter og pårørende og sundhedspersonale.

For at udbrede kendskabet til HumanHealings arbejde tilbydes der som et samarbejde mellem Tidslerne og HumanHealing, en aften hvor du kan se hvad healing kan gøre for dig eller en som står dig nær.

Yderligere infomationer om Healerringen

På CancerTherapies er der mulighed for at se små videoer optaget på engelske hospitaler. På videoerne vises hvorledes healerne healer kræftpatienter, som en del af de behandlingstilbud patienterne modtager.

Flere af HumanHealings healere har deltaget i undervisning i, hvordan engelske healere healer på hospitalerne i England, og de har besøgt både hospice og hospitaler, for herigennem at erfare, hvorledes arbejdet udføres i praksis og tale med engelske kollegaer.

Tidslerne serverer lidt godt til ganen i pausen.

Alle er velkomne.

Parkering er gratis på skolens P-plads, Husk at du skal registrere din nummerplade på standeren lige inden for hovedindgangen.

Kursusleder: Christina Hovedskou, sydsjaelland@tidslerne.dk, mobil 23373363

Husk at melde fra hvis du bliver forhindret, så der bliver plads til en anden. Afbud kan ske via den mail, du modtager ved tilmeldingen.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontigent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her

Det er IKKE et krav at være medlem for at deltage i foredraget, men du støtter en god sag

Brug et par timer på "KaffeMik" i byens måske mindste og hyggeligste keramikskole. De fleste af os trænger til ro og fordybelse i en travl verden. Kreativitet er et rum, hvor vi glemmer tid og sted - en fordybelse, som kan virke meditativ. Her på denne Lille Keramikskole får du et velfortjent pusterum når vi inviterer til "KaffeMik".

Kunst kan tale forbi hjernen og kommunikere direkte med sanserne. Det er kommunikation som kroppen og sanserne forstår, derfor er kunst et rigtig godt redskab til at forandre mennesket.

Vi bruger leret, med den særlige hensigt at opdage - eller genopdage de områder i psyken, som ligger udenfor vores almindelige bevidsthed.

Arbejdet med leret kan styrke sjælelig åbenhed, sikkerhed og livsglæde.

Rikke vil - via leret - guide os gennem et par terapeutiske opgaver.

Rikke skriver om sig selv:

"Jeg elsker at modellere, og har modelleret efter model de sidste 30 år.

Jeg er uddannet keramiker fra Danmarks Designskole og har efterfølgende videreuddannet mig som kunstterapeut".

Læs mere om Rikke og den "Lille Keramikskole" på rikkerix.

Kom til lærerige timer omringet af keramik.

Der bliver serveret kaffe og the. Vi ses i Sydhavnen.

Alle er velkomne.

Kursusleder: Mette Wenzell, mette.wenzell@tidslerne.dk , mobil 61777849

Dette kursus er kun for Tidsel medlemmer.

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.

Har et medlem deltaget i samme kursus/foredrag indenfor 3 år og der er venteliste, skal medlemmet vige pladsen for nye deltagere.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her

Kom med på en rejse i vores indre univers - kroppens biologiske vidundere - vores anatomi og fysiologi med dens fantastiske opbygning og funktion er til tjeneste for vores tanker, følelser og vores vilje. Jeg vil give dig et overblik og vise dig, hvorledes du kan påvirke din biologi - dit immunforsvar og kroppens andre funktioner gennem din måde at leve på. Det gælder også den mad, du indtager, den motion og bevægelse du udfører.

Hver en tanke - hver en følelse og enhver handling medfører en biologisk respons, derfor har du mulighed for selv at medvirke til at afbalancere dig krop og dens funktioner.

Lidt om Karsten Munk:

Den 6. oktober 2024 har jeg 40 års behandler-erfaring med over 23.000 konsultationer, samtidig har jeg undervist og holdt foredrag i rigtig mange år - også hos Tidslerne - den erfaring jeg har opnået vil jeg rigtig gerne dele ud af, derfor håber jeg, at se dig på dette kursus

Læs mere om Karsten Munk

her

Inden kurset vil der blive fremsendt deltagerliste med henblik på samkørsel.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage!



Kursusleder: Nordjylland@tidslerne.dk

Tilmeldinger behandles, efter Tidslernes regler, i den rækkefølge de modtages.

Reglen er: Patientmedlemmer, som IKKE tidligere har deltaget i Tidslernes selvhjælpskurser, har fortrinsret i forhold til medlemmer, som har deltaget i selvhjælpskurser indenfor de seneste 12 måneder.

Medlemmer, som har deltaget indenfor 12 måneder kan tilmeldes, men bliver der alligevel ikke plads annulleres og refunderes tilmeldingen.

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer.
Der er som regel 20 deltagere på selvhjælpskurser.

Ved tilmelding skal medlemskontingent være betalt og medlemsnummer skal oplyses.

Melder du fra efter tilmeldingsfristens udløb, kan du ikke forvente at få refunderet kursusgebyret. Tidslerne forpligter sig til udgifterne forbundet med ophold, forplejning og underviser til 20 pladser på holdet, uanset deltagerantallet. Derfor refunderes det beskedne deltagergebyr på 500 kr. kun ved forfald pga. sygdom.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Peter Køpke holder foredrag om rejsen, fra han som 60-årig fik konstateret prostatakræft og om de ændringer, der virkede for ham og som gør, at han i dag er rask. Peter fortæller hvordan Budwig kuren tilberedes. Foredraget er åbent for alle. Tidl. Vognmand Peter Køpke, fik i 2007 konstateret prostatakræft som 60-årig.

Sygdommen blev anset som stationær, lægerne vurderede, at den ikke ville bedre sig, men tværtimod forværres med tiden.

Peter Køpke besluttede selv at tage ansvaret for sit helbred.

Peter Købke fortæller om de ændringer, der virkede for ham, og som gør, at han i dag er rask og hans knoglemetatastaser er forsvundet og hans PSA tal er er ændret fra 593 til 0,2.

Budwigkuren, motion, livsstil, tankegange, kost og kosttilskud har tilsammen givet et godt resultat for ham.

Kom og hør Peters historie, hvad han gjorde. Han vil bla. fortælle om budwig kuren og hvordan han tilbereder den.

Det foregår i Seniorhuset i lokalet "Kunstværkstedet".

Læs mere om Peter og Budwig kuren her på Tidslernes hjemmeside.
Der er 4 gode artikler om kuren.


Tidslerne serverer lidt godt til ganen i pausen.

Alle er velkomne.

Kursusleder: Annette Demant, Fyn@tidslerne.dk, Mobil 60650351

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her

Det er IKKE et krav at være medlem for at deltage i foredraget, men du støtter en god sag og får din billet til halv pris

Kom til en selvforkælelses dag med blid yoga, massage og en masse andet. Christina er 49 år. Har 16 års erfaring som yogalære, 12 års erfaring som terapeut, healer og systematisk familieopstilling. Christina har klinik i sin bolig i Jægerspris.

Christina underviser i selvkærlighed og respekt for egne grænser. I undervisningen anerkendes det, at vi alle har dage hvor vi føler os udmattede og sårbare.

Dagen vil tage udgangspunkt i din situation lige nu og her. Vi skaber plads til indre refleksion og dit forhold til nydelse. Du vil gå hjem med større kontakt til kroppen og dit indre.

Christina har dyb respekt for den enkeltes grænser og underviser med humor, lethed og dybde.

Læs mere om Christina her

Kom med til en fantastisk dag.
Kom i afslappet tøj og medbring en vandflaske.
Yogaudstyr er på stedet.

Der vil blive serveret te, kaffe og lækre snaks.
Vi ses i Jægerspris

Kursusleder: Lotte Bonometti, lotte.bonometti@tidslerne.dk, 22588091

Har et medlem deltaget i samme kursus/foredrag indenfor 3 år og der er venteliste, skal medlemmet vige pladsen for nye deltagere.

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontigent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her

Det er IKKE et krav at være medlem for at deltage i foredraget, men du støtter en god sag og får din billet til halv pris

Healere fra HumanHealing kommer og tilbyder healingssessioner. Først hører vi foredrag v/Ralf Jerltorp om hvad healing kan gøre for kræftpatienter og pårørende. Herefter vil hver deltager modtage healing. Healing tilbydes på hospitaler i England. Alle deltagere vil få tilbudt en behandling med healing i 30 min.

Vi får besøg af HumanHealing som er en gruppe af healere, der inviterer alle deltagere til individuelle healings sessioner.

Aftenen indledes med et foredrag af Ralf Jerltorp.
Ralf vil fortælle om healing og hvilke erfaringer, der er med healing som tilbud til både kræftbehandlingsforløbet, rehabilitering efter et kræftforløb, og som støtte til et liv med kronisk kræft og til terminalfasen.

Derefter tilbydes der 30 minutters healing til de fremmødte, udført af HumanHealing healere.

Dette er en unik mulighed for, at høre om, hvad healing kan bruges til som støtte i dit liv, og prøve hvordan det opleves, at modtage healing.

HumanHealing er en undergruppe af healere fra Healerringen, som har specialiseret sig i at arbejde med patienter og pårørende og sundhedspersonale.

For at udbrede kendskabet til HumanHealings arbejde tilbydes der som et samarbejde mellem Tidslerne og HumanHealing, en aften hvor du kan se hvad healing kan gøre for dig eller en som står dig nær.

Yderligere infomationer om Healerringen

På CancerTherapies er der mulighed for at se små videoer optaget på engelske hospitaler. På videoerne vises hvorledes healerne healer kræftpatienter, som en del af de behandlingstilbud patienterne modtager.

Flere af HumanHealings healere har deltaget i undervisning i, hvordan engelske healere healer på hospitalerne i England, og de har besøgt både hospice og hospitaler, for herigennem at erfare, hvorledes arbejdet udføres i praksis og tale med engelske kollegaer.

Tidslerne serverer lidt godt til ganen i pausen.

Dette arrangement er kun for medlemmer af Tidslerne.

Kursusleder:
Heidi Hansen, heidi.hansen@tidslerne.dk, mobil 60711608

Du modtager ikke en fysisk billet. Arrangøren har deltagerliste.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontigent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her

Yin yoga hjælper med at hele kroppen, lindre smerte, skabe jordforbindelse, opnå mental klarhed og ro. Yin yoga giver mod til at holde ud, blive ved, når du bliver udfordret i øvelserne. Din krop er et tempel, og du skal passe godt på den. Men livet byder indimellem på mange udfordringer på vejen, hvilket kan være med til, at du mister fokus på det, der gør dig godt.

Det fokus og den kærlighed til dig selv, og din krop skal genoprettes, og det kræver indimellem dybdegående arbejde for at genoprette den kraft, der er inde i dig. Med yin yogaen vil du arbejde dybere ind i det der gør ondt, det er der ubalancen i kroppen er.

Det skal ikke gøre ondt, men det gør livet indimellem, og det kan øvelserne derfor også gøre. Men at have mod til at arbejde med kroppen, og give de bedste forudsætninger for, at give slip og skille sig af med affaldsstofferne. Det er det, der i sidste ende giver dig langt større RO og TROEN på, at du godt KAN hjælpe kroppens heling.

Hvordan kan yin yogaen hjælpe dig?

• Hjælper med at hele kroppen og lindre dens fysiske smerter.


• Skaber jordforbindelse, så du føler du er mere nærværende i dit liv.


• Giver dig mod til at holde ud, blive ved, når du bliver udfordret i øvelserne.


• Du opnår en mental klarhed og RO

Yin yogaen og kinesisk medicin er omdrejningspunktet
for denne weekend.

Du kommer til at arbejde med din blodcirkulation,
lymfesystem og nervesystem.

Du kommer til at arbejde dybdegående
med din vejrtrækning.

Du kommer til at arbejde med din udrensning,
din fordøjelse og din nattesøvn.

Lenette Højgaard Majdecki er din yogalærer. Hun har 3 yogauddannelser bag sig, eget yogastudie i Silkeborg, afholdt flere retreats og meget stor og mangeårig erfaring som underviser.

Lenette er tidligere leder i erhvervslivet, og har derfor stor erfaring med at uddanne mennesker, håndtere stress, personlig udvikling og selvomsorg. Hun har også en stor interesse for kostens indvirkning på kroppen, og har tidligere arbejdet som kostvejleder og mentor. Lenette har generelt en stor passion og trang til, at hjælpe flere med at finde indre ro, livsformål og lytte til kroppens behov.

Lenettes afslappet fremtoning, humoristiske sans og ligefremhed giver en oplevelse af plads og omsorg til dig og alle andre i fællesskabet. Så hvad end du har af baggrund, og om du er stiv som et bræt eller bøjelig som en flitsbue, så er der plads til dig.

Læs mere om Lenette her

Det eneste krav der er:
At du skal kunne gå op af en trappe for at kunne deltage!

Medbring:
Egen yogamåtte, behageligt træningstøj og tæppe, tøj og sko til gåture der passer til vejret, ellers kom som du ER.
Samt du skal selv medbringe sengetøj og håndklæder.

Inden kurset vil der blive fremsendt deltagerliste med henblik på samkørsel.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage!

Kursusleder: Malou Munch, malou.munch@tidslerne.dk, mobil 30222521.

Tilmeldinger behandles, efter Tidslernes regler, i den rækkefølge de modtages.

Reglen er: Patientmedlemmer, som IKKE tidligere har deltaget i Tidslernes selvhjælpskurser, har fortrinsret i forhold til medlemmer, som har deltaget i selvhjælpskurser indenfor de seneste 12 måneder.

Medlemmer, som har deltaget indenfor 12 måneder kan tilmeldes, men bliver der alligevel ikke plads annulleres og refunderes tilmeldingen.

Har et medlem deltaget i samme kursus/foredrag indenfor 3 år og der er venteliste, skal medlemmet vige pladsen for nye deltagere.

Selvhjælpskurser er KUN for patientmedlemmer.
Der er som regel 20 deltagere på selvhjælpskurser.

Ved tilmelding skal medlemskontingent være betalt og medlemsnummer skal oplyses.

Find dit medlemsskab her:

1. Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.


2. I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden tryk på "Glemt adgangskode".


3. Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".

Gem den mail, du modtager ved tilmeldingen. Får du brug for at framelde, skal du benytte mailen. Efter tilmeldingsfristens udløb er det ikke længere muligt at framelde og samtidig få refunderet kursusgebyr.